하늘바다

밖에서는 번거로와서(귀찮아서)잘 안 찍고 집에서는 가을이가 싫어해서 안 찍다보니 자는 모습밖에 없네 사진이...

봄이다. 근데 이곳 날씨는 7월 한여름 날씨다. 30도를 넘어 하루종일 푹푹쪘다. 거의 4개월여만에 블로그에 로그인을 해본다. 지옥같은 겨울을 지내며 손가락이 시려 자판을 두드리기 싫다는 핑계로 미루던것이 어느새 버릇이 되고말아 봄이 되어서도 미루고 미루다가 이대로는 그동안 저장한 사진들이 뒤죽박죽 처치가 곤란해질것 같아 큰맘 ㅎ 먹고 사진도 정리할 겸 기록을 하기로 했다( 왓챠에서 보다 말았던 [적벽대전]을 마저 보려고 했었으나...) 정말이지 내 생애 이번처럼 봄을 고대하고 고대했던 적은 없었던 것 같다. 오히려 나는 봄을 싫어했다. 아마 30대 초반까지도... 명절분위기나 크리스마스분위기같은 왁자지껄한 분위기를 싫어했던지라 봄이라며 들떠서 흥에 겨워하는 분위기 역시 짜증스럽게 느껴졌던 어둡던 시절이..

3회 수행 오전에 2쎄션, 쎄션당 90분 산책 후 오후수행 70분 요즘은 아잔 자야사로 스님의 법문을 많이 듣는데 정말 깊이 있고 지혜롭고 자비로운 분이시라는 걸 매번 다른 법문을 들을 때마다 새록새록 느끼게 된다. 그동안 국내외 수많은 법사님들의 법문을 들었지만 아무한테서나 저런 법문이 나오지는 않는 것 같다. 매 쎄션당 메따수행을 짧게 하고 있다. 예전에는 메따수행이 인위적이고 기계적으로 쥐어 짜내는 것 같아 거부감이 들었다. 아잔차전통에서는 메따수행을 중요시하는데 호흡수행 중 몸과 마음이 편안하고 고요해진 상태에서 메따수행을 하는데 그냥 호흡수행만 하는 것보다 마음의 정화가 더 잘 되는 것 같다. 수행을 하고 나면 확실히 마음이 더 맑아지고 온화해진다. 나에게 적대감을 가졌던 사람들에게 메따를 보내..

오늘 알게 된 보디야나 선원과 혜안스님의 말씀이신 "선법은 나를 점점 좋은 쪽으로 이끌어간다"는 말씀이 마음에 확 와 닿고 정말 그런 것 같다는 생각이 들어 제목으로 적어봤다. 아잔차 스님의 전통을 따르는 한국의 수행처가 있는지 검색 후 찾아낸 보디야나선원. 영상 제목에 이끌려 선원장이신 혜안스님의 영상을 보고 내가 잘 하고 있구나!라는 안도감과 감사한 마음이 들었다. https://www.youtube.com/watch?v=QZxhIdxph6U (명상수행시) 바른 스승 판단 방법 스님의 말씀처럼 한 가지 수행에 안주하지 않고 끊임없이 진리를 찾아 전진해야 하며 그런 과정을 거쳐 여기까지 오게 된 것에 감사 드립니다. 수행일기 1월 초부터 아침과 오후, 한 시간씩 1일 2회 명상을 해오다 며칠 전부터 3..

지금까지 배워 알고 있던 "바른 노력"이 경전에 기록되어 있는 것과 다름을 알았다. 부정적인 감정과 생각들을 있는 그대로 보는 것이 아닌 이미 생긴 unwholesome 현상(부정적인 생각, 감정 등)들은 끊고 새로운 unwholesome 현상(생각, 감정 등)들이 생기지 않도록 노력하는 것이며 반대로 wholesome현상(긍정적인 생각, 감정 등)들은 더 증장시키고 새로운 wholesome현상(생각, 감정 등)들이 생기도록 노력하는 것이 바른 노력 right effort 이다. “And how is a monk alert? When going forward & returning, he makes himself alert; when looking toward & looking away… when bend..

수박 외 과일을 안 좋아하는 나는 작년에는 이런 딸기 냉장고에 한소쿠리 있어도 안 먹었는데(어디 딸기 뿐이랴. 과자, 초콜렛, 빵 등등 항상 풍부해서 쉽게 구할 수 있던 것들), 귀해지니까 더 맛있고 고맙고 하나하나, 한입한입에 제대로 마음챙기며 먹게 된다는 걸 더욱 새삼 느낀다. 부족함과 불편함에서 오는 감사함이 있다는 걸 많이 체험하고 있는 요즘이다. 영화 Dinner with Andreas에서 주인공 안드레아스의 말대로 요즘 사람들은 풍요와 안락함에 너무 도취되어 있기 때문에 작은 불편함들에서 느낄 수 있는 어떤 감사함과 애틋함, 살가움을 잘 못 느끼게 된다. 작은 것들에 쉽게 행복을 느낄 수 있다면 그 삶은 더욱 풍요롭고 행복한 삶이다. 쌓여 있는 간식거리를 두고도 땡기지 않는다며 더 맛있는 거 ..

https://www.youtube.com/watch?v=dYfSqMult6c KTN News Kenya 2020. 5. 5 바로의 바른의학tv 에 언급되었던 탄자니아 대통령 코로나관련 연설입니다. 부끄럽지만 모르고 있던 일이라 바로 찾아 봤습니다. 우리나라 검색 포털에서는 네이버에 한국어 자막이 달린 영상이 있긴 합니다. 블로그에 공유를 하고 싶었는데 공유가 되지 않더라구요. 그외 몇몇 블로그에 들어가보면 삭제된 영상이라고 나오네요. 이유는 글쎄요... 그래서 구글 검색에서 케냐 ktn뉴스 보도를 찾았습니다. 그러나 영상은 스와힐리어일까요? 저는 모르는 언어라 이해가 되지 않았습니다. 그래서 영상 따로 자막 따로 올려 봅니다. 자막은 코로나백신반대 카페에 실린 한국어 자막을 아래에 그대로 옮기겠습니다...

8일 부터 108배 수행을 시작하여 오늘로 3일째 108배를 마치는데 대충 30분이 소요되며 이후 바로 40분간 명상 수행(오전에는 좌선만) 선묵혜자스님의 백팔기도문에 맞춰 108배를 하고 있습니다. 너무 빠르지도 너무 느리지도 않은 알맞은 속도로 기도문을 독송하시기에 초보자도 큰 어려움없이 기도문을 따라 독송하면서 108배에 도전해 볼 수 있을 것 같아 기도문을 공유하고자 합니다. BBS불교방송 나를 찾는 백팔기도문 (제가 이 기도를 올림은 내 일신의 안락함을 구함이 아니옵고, 더불어 사는 온 세상, 유정 무정들이 모두 안락하기를 기원하는 것이오며, 불법을 속히 익혀 열반에 이르고자 함이 옵니다.) 1. 거룩한 부처님께 귀의하옵니다. 2. 거룩한 가르침에 귀의하옵니다. 3. 거룩한 스님들께 귀의하옵니다..

https://soarang.net/?page_id=297&vid=68 60. 백신을 맞는 이유, 백신을 맞히는 이유, 코로나 사태의 올바른 대응을 위한 제언, 재외동포언 이 영상은 2021년 10월 27일부터 10월 29일까지 서울 글로벌센터에서 열린 '재외동포언론사편집인 온오프라인 화상 국제심포지엄'에서 '코로나 백신 안전성 확보를 위한 의료인 연합' 김상수 공동 soarang.net 이 영상은 2021년 10월 27일부터 10월 29일까지 서울 글로벌센터에서 열린 '재외동포언론사편집인 온오프라인 화상 국제심포지엄'에서 '코로나 백신 안전성 확보를 위한 의료인 연합' 김상수 공동대표가 '코로나19 사태의 올바른 대응을 위한 제언'이란 주제로 강연한 영상입니다. 이 영상에는 다음 내용이 담겨 있습니다...

어제 문득 지난 해 이 즈음 108배를 처음 했던 기억이 났다. 108배를 하던 30일간 그때 느꼈던 깨끗하고 정갈한 마음상태가 생각나 올해도 새해를 맞아 108배를 한 달간 하기로 작심했다. 자주는 못해도 새해 1월에는 연례행사처럼 하기로 했다. 108 기도문을 들으며, 스님의 기도문을 따라 읊으며 한 배, 두 배 절을 드렸다. 절은 자만심을 내려 놓고 '나'를 강화시키려는 마음을 누그러트린다. 지난 해 108배를 시작했던 계기도 이 마음속 우월감과 열등감의 고리에서 벗어나고 싶어서였다. 그리고 내가 살면서 알게 모르게, 의도했건 의도하지 않았건, 또는 단지 어리석음으로 인해 상처를 주었던 이들에게 참회를 하고 싶어서였다. 여전히 내가 상처를 주었던 이들에 대한 미안한 마음과 후회의 마음은 문득 잠깐씩..