마음공부를 한다는 것은

마음공부를 한다는 것은 돌아올 자리가 있다는 것이다. 명상을 하고 마음공부를 한다고해서 항상 최고의 선택을 하며 항상 최고로 바람직한 행동을 하는 것은 아니다. 수도 없이 생각에 끄달리고 휘둘린다. 시기 질투와 화가 사리지는 것도 아니다.  그럼에도 불구하고 마음공부가 위안이 되는 것은 돌아올 자리가 있기 때문이다. 

 

끄달리고 휘둘리던 마음도 '알아차림'이라는 자리로 좀 더 빠르게 돌아올 수 있게 해주는 것이 마음공부 인 것 같다. 

 

마음공부의 핵심

-수용하고 허용하라

-집착을 내려 놓아라

-직시하라. 지금 여기 있는

  그대로 알아차려라

-나누고 회향하라

 

내면을 바라보고 내가'아무것도 아님'을 아는것이 '지혜'이다. 외부를 보고 내가 '모든 것임'을  아는 것이 '사랑'이다. 나의 삶은 이 둘 사이를 오간다. -마하라지